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Question
짭짤이 토마토에는 나트륨이 있나요?
2019.03.28
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TAG :
체중감량(다이어트)
,
청년(20~30대)
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여성
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가정의학과
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영양
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건강증진
토마토에짠맛을 내는 성분이 다로 있나요?
나트륨이 포함된건가요?
다이어트 중인데, 저염식이 중이라서요.
answer
Re : 짭짤이 토마토에는 나트륨이 있나요?
이다연 영양사
.
하이닥 스코어: 6
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 이다연입니다.
짭짤이 토마토는 토마토의 품종이 아니라 부산에서 생산되는 토마토의 상품 명 입니다.
100g당 약 5mg의 나트륨을 함유하고 있으며 짭짤이 토마토 외에 다른 토마토도 어느 정도의
나트륨을 갖고 있습니다.
캴륨의 양이 풍부하여 체내 나트륨 배출에 도움이 되기 때문에 적당량을 드시면 좋을것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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