하이닥

안녕하세요?

사진2장과 함께 비타민에 대해서 질문했던 사람인데요

제가 아이허브..라는 사이트에서 구매하게 됐는데 저 제품을요!

구매해서 먹는 분과 저 약 자체를 보면.. 하루 6알씩 1달치 분량이라던데 하루 1알만 먹나요? 생각해보니 종합비타민은 보통 하루
1알이라던데 저 제품을 먹는 사람들과 실제 1달치 분량이라는 사람들은 왜 그렇게 먹나요? 권장량 초과하면 안 좋은 거 알텐데요!

그리고 수용성비타민은 6시간마다 체내에서 빠져나간다고 하셨는데 만약에 비타민c 1알을 먹고 물을 많이 마셔 소변을 30분 안에 보게 되면 먹었던 비타민c가 그대로 빠져나가는 건가요? (소변볼 때 마다 먹었던 비타민c)가 빠져나가게 되는 건지 궁금합니다.

마지막으로 공무원수험생한테 추천해주실만한 비타민이 있는지 궁금합니다. 광고로 봐서는 (임팩타민)이 정말 최고인 것 같던데
비타민에 대해 좀 아는 사람들 얘기 들어보면 한국제품은 광고만 그럴듯하지 실제로 의료보험 같은 게 잘 돼 있어서 비타민에 미국처럼 그렇게 많이 효능?은 없다고 해서요 ㅠ