하이닥
상담 목록
Question
당화혈색소 질문드립니다.
2019.04.24
오늘 보건소에서 식후 혈당(2시간반)97 당화혈색소 5.8 검사 결과지를 받았습니다.
보건소에선 6.0까지는 정상이니 안심해도 된다고 합니다.
작년 11월 검사에서는 5.3~4정도로 나와서 괜찮다고 생각했습니다.
가족력이 있어 항상 관리합니다.
전에는 공복혈당 85~92정도 측정되었는데 최근에는 90~95정도로 측정됩니다.
운동은 아침 식후 걷기 50분(5km),저녁헬스(유산소 30분(런닝),근력30분))을 하고 있습니다.(일주일 4~5회)
주말에는 산악자전거 4~5시간정도 운동합니다.
작년부터 운동,식단 조절해서 8kg정도 감량했습니다.
혈압약 복용했으나 금주,감량후 저혈압으로 인해 혈압약 복용중단(5개원째)후 정상혈압유지중입니다.
취침은 10시~11시,기상은 6시 규칙적으로하며 아침은 호밀빵 점심은 일반식 저녁은 단백질 위주로 식사합니다.
술,담배는 안하며 작년말과 달라진 점은 몸무게가 3kg정도(179cm72kg)늘었습니다.(군것질이 좀 늘었습니다.(과자))
안정적인 당화혈색소 관리를 할려면 지금 어떻게 해야 되는지 조언 부탁드리겠습니다.
보건소에선 6.0까지는 정상이니 안심해도 된다고 합니다.
작년 11월 검사에서는 5.3~4정도로 나와서 괜찮다고 생각했습니다.
가족력이 있어 항상 관리합니다.
전에는 공복혈당 85~92정도 측정되었는데 최근에는 90~95정도로 측정됩니다.
운동은 아침 식후 걷기 50분(5km),저녁헬스(유산소 30분(런닝),근력30분))을 하고 있습니다.(일주일 4~5회)
주말에는 산악자전거 4~5시간정도 운동합니다.
작년부터 운동,식단 조절해서 8kg정도 감량했습니다.
혈압약 복용했으나 금주,감량후 저혈압으로 인해 혈압약 복용중단(5개원째)후 정상혈압유지중입니다.
취침은 10시~11시,기상은 6시 규칙적으로하며 아침은 호밀빵 점심은 일반식 저녁은 단백질 위주로 식사합니다.
술,담배는 안하며 작년말과 달라진 점은 몸무게가 3kg정도(179cm72kg)늘었습니다.(군것질이 좀 늘었습니다.(과자))
안정적인 당화혈색소 관리를 할려면 지금 어떻게 해야 되는지 조언 부탁드리겠습니다.
answer
Re : 당화혈색소 질문드립니다.
이완구 전문의
맑은샘내과의원
하이닥 스코어: 278
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 내분비내과 상담의 이완구입니다.
질문자의 경우 식후혈당, 공복혈당은 정상이지만 당화혈색소는 높은 상태입니다.
당화혈색소는 5.6% 이하가 정상이고 5.7%~6.4%까지는 당뇨전단계, 6.5% 이상은 당뇨입니다.
당뇨 전단계라고 하더라도 그 자체로 미세혈관합병증 및 심혈 관합병증은 이미 존재하고 진행되기 때문에 혈당을 조절하는 것이 필요할 뿐 아니라 고지혈증, 고혈압, 담배 등 심혈관 위험인자를 함께 관리하는 것이 반드시 필요합니다.
질문자의 경우는 보편적으로 잘 하고 있는 것으로 보이며, 혈액검사를 하여 콜레스테롤을 관리해주는 것이 추가로 필요할 것으로 사료되는군요.
답변이 도움이 되었길 바라며..
질문자의 경우 식후혈당, 공복혈당은 정상이지만 당화혈색소는 높은 상태입니다.
당화혈색소는 5.6% 이하가 정상이고 5.7%~6.4%까지는 당뇨전단계, 6.5% 이상은 당뇨입니다.
당뇨 전단계라고 하더라도 그 자체로 미세혈관합병증 및 심혈 관합병증은 이미 존재하고 진행되기 때문에 혈당을 조절하는 것이 필요할 뿐 아니라 고지혈증, 고혈압, 담배 등 심혈관 위험인자를 함께 관리하는 것이 반드시 필요합니다.
질문자의 경우는 보편적으로 잘 하고 있는 것으로 보이며, 혈액검사를 하여 콜레스테롤을 관리해주는 것이 추가로 필요할 것으로 사료되는군요.
답변이 도움이 되었길 바라며..