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음식
2019.05.20
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TAG :
여성
,
청소년
,
재활의학과
,
건강증진
먹는 음식마다 살찌는 부위가 다르잖아요 꼭 그런 게 아닌 건 아는데 왜 그러는 거죠? 그리고 지금 제가 꼬리뼈가 안으로 말려 있느 것 같아요 그래서 허벅지 앞쪽이 튀어나오는 건가요?
answer
Re : 음식
김의철 운동전문가
생존운동센터
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김의철입니다.
특정 부위에 살이찌는 원인은 사람의 움직임이 달라서 그럴 수 있습니다.
같은 행위를 하더라도 누구는 팔을 누구는 몸통을 누구는 엉덩이를 더 사용하거나 덜 사용하거나 그래서 그럴 수 있습니다.
꼬리뼈가 말린 것 같은 느낌은 앉아을 때 그런건지 아니면 언제 그러신건지 상황에 따라 다를 수 있습니다.
만약 앉았을 때 그러신거라면 골반을 세우는 연습을 전문가에게 배우셔 실천해보세요.
그리고 허벅지 앞족이 튀어나오는건 꼬리뼈 움직임과 연관이 있습니다.
그럼 오늘도 건강한 정보로 행복한 생활 이어가시길 기도하겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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