하이닥

안녕하세요 요즘다리가 붓고 너무불편해서 답답한마음에 문의드립니다
평소 앉아서공부하는관계로 활동량이 거의없었습니다
그러다 최근 다리가 저리고 살짝 순환이 안되는것같아 운동을 시작했는데요
과격한운동은 아니고 걷기 30분정도에 어깨랑 다리위주로 스트레칭 30분정도 일주일에 4일?이상씩 했습니다
그렇게 한 2주운동했는데 다리가 더 불편해졌습니다
계속 부은느낌이고(실제로도 부어서 다리가 더 굵어졌습니다)
절절거리고 근육통?이 있습니다.
순환도잘안되는지 다리가 차갑고
무튼 운동전보다 더 붓고 순환이안되고 종아리 허벅지가 굵어졌습니다
몸무게는그대론데 다리가 너무 굵어졌어요
제다리가아닌것같아요ㅠㅠㅠㅠ
전에는 운동안해도 얇고 예쁜다리였는데 운동을시작하면서 코끼리처럼 발목이며종아리며 굵어져서 너무 스트레스를 받습니다
몸이불편해지면서 걷는운동은중단하고 다리스트레칭이랑 붓기빠지라고 계속주무르고 족욕하고 그러고있는데
붓고 굵어진지 2-3주가량이되어가는데 여전히 그대롭니다
왜이런걸까요? 다시 전처럼 다리가 얇아질 순 없는걸까요
너무 다리를 안쓰다가 써서 적응하는 과정인지, 근육이 놀라서 일시적으로 이러는건지 혈이막힌건지..
원인도 해결방법도 모르겠어서 답답합니다
어디병원을가야할지도모르겠구..
너무불편합니다 도와주세요ㅜㅜ