하이닥

8년전 즈음 구두를 신고 가다가 왼쪽 발목을 심하게 삐었는데요. 그 당시 별다른 치료를 받지 않고 지나쳤다 어느 날부턴가 보니 골반이 심하게 오른쪽으로 치우친 걸 알게 되었습니다.

그래서 몇 년전 정형외과에서 엑스레이 촬영을 하였고 골반이 앞뒤로 뒤틀려 있다 하셨어요. 그 날 추나를 1회 받았는데 시간 여유가 없어 차일피일 치료를 미루다 흐지부지 되었네요.

나름 바른자세로 앉고 운동화 착용하며 바르게 걷기를 해 보았지만 크게 나아지지 않습니다. 제 몸 전체가 오른쪽으로 치우쳐 있어요. 얼굴도 오른쪽으로 볼 살이 눈에 띄게 기울었고 골반도 오른쪽으로 더 쏠려 있습니다.

이런경우 왼쪽 발목 힘이 약해져 오른쪽으로 몸을 지탱하여 체형변화가 온 것 같은데요. 시간이 좀 지났지만 치료방법이 있는지요. 그리고 실생활에서 제가 꾸준히 할 수 있는 방법도 알고 싶습니다.

감사합니다.