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성관계후 허리 통증
2019.11.02
성관계후나 사정후에 허리가 돌아가는증상 있습니다
자세에문제인가요
평상시에도 요통이 4정도 있습니다
CT상에는 평소에 허리 디스크 끼가있고 휘 어 있다고 합니다
무슨치료 해야하나요
무슨 운동 좋을까요
자세에문제인가요
평상시에도 요통이 4정도 있습니다
CT상에는 평소에 허리 디스크 끼가있고 휘 어 있다고 합니다
무슨치료 해야하나요
무슨 운동 좋을까요
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Re : 성관계후 허리 통증
김재호 전문의
HiDoc
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안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.
자세와 디스크 문제가 같이 있을 것 같습니다.
바른자세만 한다고 모든 게 해결될 것 같진 않고요.
근처 재활의학과에서 다른 부정렬은 없는지 진료후 치료상담받으시면 됩니다.
지금은 어떤 운동으로 좋아지게 한다기 보다
허리에 나쁜 자세, 운동은 피하시고,
일반적인 바른 자세, 올바른 스트레칭, 바르게 걷기 등은 꾸준히 하셔야 합니다.
치료목적의 교정치료, 운동치료는 상담후 처방받으시는 것이 좋습니다.
자세와 디스크 문제가 같이 있을 것 같습니다.
바른자세만 한다고 모든 게 해결될 것 같진 않고요.
근처 재활의학과에서 다른 부정렬은 없는지 진료후 치료상담받으시면 됩니다.
지금은 어떤 운동으로 좋아지게 한다기 보다
허리에 나쁜 자세, 운동은 피하시고,
일반적인 바른 자세, 올바른 스트레칭, 바르게 걷기 등은 꾸준히 하셔야 합니다.
치료목적의 교정치료, 운동치료는 상담후 처방받으시는 것이 좋습니다.
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Re : 성관계후 허리 통증
한재병 전문의
동래봉생병원
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
디스크로부터 오는 통증일 가능성이 높아보입니다만, 디스크뿐 아니라 다른 질환이 동반되어 있을 수 있습니다.
척추질환 병원으로 진료보러 가셔서 정확히 진단을 받아보시는게 좋을듯합니다.
이후 무리되는 자세는 피하시는게 좋습니다.
우선 성관계후 통증이 있다니 정확히 통증의 원인을 찾아 교정하기 전까지 가능하면 횟수는 줄이시기를 추천합니다.
디스크로부터 오는 통증일 가능성이 높아보입니다만, 디스크뿐 아니라 다른 질환이 동반되어 있을 수 있습니다.
척추질환 병원으로 진료보러 가셔서 정확히 진단을 받아보시는게 좋을듯합니다.
이후 무리되는 자세는 피하시는게 좋습니다.
우선 성관계후 통증이 있다니 정확히 통증의 원인을 찾아 교정하기 전까지 가능하면 횟수는 줄이시기를 추천합니다.
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Re : 성관계후 허리 통증
변태희 운동전문가
마이밸런스프라이빗짐
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 변태희입니다.
디스크는 노화현상처럼 조금씩 다있는데.
대부분 허리 아프신분들 보면 고관절을 못쓰는 경우가 많이 있습니다.
치료를 하신 후에 운동을 하게된다면
고관절을 먼저 잘 쓸수 있는 스트레칭 동작을 통해 고관절의 공간 확보를 해주는 운동과 호흡운동을 통해 딥근육을 강화시켜주세요
그리고 디스크는 앞으로 숙이는 동작은 금지사항 이니 참고하시고 운동을 하세요