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발끝치기+발목펌프운동 병행하면 망막건강 눈건강에 도움이 될거같나요
2019.11.12
발끝치기+발목펌프운동 병행하면 망막건강 눈건강에 도움이 될거같나요
선생님이라면 이 두가지 운동을 병행해서 하실거같나요
감사합니다
발목펌프시 혈액이 위로올라가면 눈쪽으로 올라가면,안좋은거아닌가요??ㅠㅠ
선생님이라면 이 두가지 운동을 병행해서 하실거같나요
감사합니다
발목펌프시 혈액이 위로올라가면 눈쪽으로 올라가면,안좋은거아닌가요??ㅠㅠ
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Re : 발끝치기+발목펌프운동 병행하면 망막건강 눈건강에 도움이 될거같나요
이민규 전문의
로뎀성모안과의원
하이닥 스코어: 37
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 이민규입니다.
우리 몸에서 단위면적 당 혈액순환양이 가장 많은 곳 중에 하나가 망막과 맥락막 입니다.
그래서 일반적으로 몸에 무리가 갈 정도가 아니라면 유산소 운동은 망막건강에도 도움이 됩니다.
발목 펌프운동 시 혈액이 위로 올라간다는 것은 눈으로 가는 것이 아니라 심장에서 나간 혈액이 심장으로 잘 돌아온다는 뜻입니다. 나쁜 영향은 없을 것으로 보입니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
우리 몸에서 단위면적 당 혈액순환양이 가장 많은 곳 중에 하나가 망막과 맥락막 입니다.
그래서 일반적으로 몸에 무리가 갈 정도가 아니라면 유산소 운동은 망막건강에도 도움이 됩니다.
발목 펌프운동 시 혈액이 위로 올라간다는 것은 눈으로 가는 것이 아니라 심장에서 나간 혈액이 심장으로 잘 돌아온다는 뜻입니다. 나쁜 영향은 없을 것으로 보입니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.
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Re : 선생님이보실때도
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
다른방법이 없다면 할것 같아요, 해로울거라고 생각되지는 않네요.
눈으로 올라가면 안좋다기 보다는 순환이 좋아지니 눈에도 도움이 될 것 같으네요.
무슨 문제 있으신지요?