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마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?
2019.11.15
10월초 축구 하다가 허벅지안쪽, 하복부가 아파요
마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?
마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?
answer
Re : 마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?
윤장호 전문의
원광대학교의과대학산본병원
하이닥 스코어: 99
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.
몸이 아프시니까 좋아하시는 운동도 못하고 마음이 힘드신가봐요
말씀하신 폼롤링, 마사지, 물리 치료 등 모두 좋습니다
그렇다고 너무 무리하지 마시고 가장 중요한 건 시간이니까요
너무 조급해서 일정 시간을 기다려 주지 못한다면
처음부터 다시 시작할 수 있으니 느긋하게 생각하세요
답변이 도움이 되었길 바랍니다
몸이 아프시니까 좋아하시는 운동도 못하고 마음이 힘드신가봐요
말씀하신 폼롤링, 마사지, 물리 치료 등 모두 좋습니다
그렇다고 너무 무리하지 마시고 가장 중요한 건 시간이니까요
너무 조급해서 일정 시간을 기다려 주지 못한다면
처음부터 다시 시작할 수 있으니 느긋하게 생각하세요
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