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Question 마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?
10월초 축구 하다가 허벅지안쪽, 하복부가 아파요
마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?


answer Re : 마지막으로..폼롤링이나 스포츠마사지, 저주파치료기 등은 괜찮을까요?
2019.11.15
윤장호 전문의
윤장호 전문의 스탠탑비뇨의학과의원 하이닥 스코어:38
전문가동의0| 답변추천1
안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.

몸이 아프시니까 좋아하시는 운동도 못하고 마음이 힘드신가봐요
말씀하신 폼롤링, 마사지, 물리 치료 등 모두 좋습니다
그렇다고 너무 무리하지 마시고 가장 중요한 건 시간이니까요
너무 조급해서 일정 시간을 기다려 주지 못한다면
처음부터 다시 시작할 수 있으니 느긋하게 생각하세요

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