하이닥

안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.

목욕탕에서 목욕 중 현기증 발생 원인 및 대처법에 대한 문의시네요.
음... 10~20분 정도 누워있을 정도로 심한 현기증이 온다면 이건 심각한 정도네요.
연세가 많으신 분들이 목욕탕에서 쓰러지셔서 큰 일을 당하는 경우가 종종 있습니다만 특히 겨울철의 목욕탕에서는 바깥은 추운 날씨와 다르게 덥기 때문에
몸의 혈관이 이완하여 갑자기 일어날 때 뇌로 충분한 혈액을 공급하지 못하기 때문에 현기증이 일어날 수 있습니다.
혹시 고혈압 관련하여 복용하는 약이 있다면 상의하시고 조절하시던지 너무 갑자기 일어나지 마시던지, 목욕탕 안에서도 사우나에는 들어가지 마시고
온탕도 너무 뜨거운 열탕에는 들어가지 않는 것이 방법이겠으며 가장 중요한 것은 절대로 혼자서 목용탕을 가지 않는 것입니다.
어디서 무슨 일이 생길 지 모르기 때문에 일이 생겼을 때 도와줄 수 있는 친구분이나 가족이 항상 동행하는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
혈액순환의 문제로 보입니다. 평상시에 혈액순환이 잘 되도록 근육을 잘 풀어놓으시길 바랍니다. 폼롤러나 마사지공으로 근육을 푸시면 됩니다.