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오메가3와 비타민 b와 비타민c를 먹고 있는데
2020.04.16
지금까지 식후에 다같이 먹었는데 식전에 먹는게 흡수율이 더 좋다해서 식전에 먹을려고 하는데 식전에 저 비타민을 다 먹어도 되나요?
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Re : 오메가3와 비타민 b와 비타민c를 먹고 있는데
류재열 전문의
SK에너지사내부속의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 류재열입니다.
말씀하신 영양제들은 식전과 식후가 크게 차이가 나지 않습니다
식전이든 식후든 편하신 시간에 드시면 됩니다
단, 식전에 드시는 경우에는 속이 좀 불편할 수 있으므로(속쓰림 및 울렁거림 등)
이러한 불편함이 있는 경우에는 식후에 드시는 것이 좋습니다
감사합니다.
말씀하신 영양제들은 식전과 식후가 크게 차이가 나지 않습니다
식전이든 식후든 편하신 시간에 드시면 됩니다
단, 식전에 드시는 경우에는 속이 좀 불편할 수 있으므로(속쓰림 및 울렁거림 등)
이러한 불편함이 있는 경우에는 식후에 드시는 것이 좋습니다
감사합니다.
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Re : 오메가3와 비타민 b와 비타민c를 먹고 있는데
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
오메가3 식후에 먹는 것을 권하는 것을 더 많이 보았는데
식전에 드시는게 흡수율 높이는 것이 맞나요?
비와 씨는 공복에 더 좋다고 합니다.
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Re : 오메가3와 비타민 b와 비타민c를 먹고 있는데
한재병 전문의
동래봉생병원
하이닥 스코어: 2452
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안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
오메가3 경우도 식전 흡수율이 높은가요?
식전에 다 드시는것 자체는 문제는 없습니다. 단 본인이 불편하다면 나눠서 드시는것도 고려해보세요.
오메가3 경우도 식전 흡수율이 높은가요?
식전에 다 드시는것 자체는 문제는 없습니다. 단 본인이 불편하다면 나눠서 드시는것도 고려해보세요.