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목뻐근
2020.05.11
목뻐근한거는 1주 조금 지났습니다.. 목디스크 일까요? 제가 학생이라서 모니터를 많이봐서요.. 모니터를 많이보면 목이 뻐근합니다. 아침에 일어나면 목이 뻐근하고요.. 제가 허리디스크까지 있는지라서..
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Re : 목뻐근
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
아마도 모니터 많이보고하면 거북목이 되어서 그럴겁니다.
모든 수단을 동원하여 바른 자세를 유지하도록 노력을 많이 하셔야 합니다. 쉽지는 않아요.