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척추 저렇게 약간 홈들어가있는게 정상인가요?
2020.05.15
남자고요 23살입니다
거울보니까 척추가 저렇게 되어있더라구요
저렇게 약간 홈들어가있는게 정상인가요?
서있을때통증은없고 설거지할때 등산할때 통증이좀있어요
거울보니까 척추가 저렇게 되어있더라구요
저렇게 약간 홈들어가있는게 정상인가요?
서있을때통증은없고 설거지할때 등산할때 통증이좀있어요
answer
Re : 척추 저렇게 약간 홈들어가있는게 정상인가요?
임경린 전문의
엘에스정형외과의원
하이닥 스코어: 222
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
허리가 불편하시군요.
사진은 보이지 않습니다.
특정자세에서 통증이 있으면 바른 자세를 항상 유지하는 것이 필요합니다.
설거지 할 때는 한 발 아래에 발판을 두시고
등산 할 때는 전후에 허리 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
허리가 불편하시군요.
사진은 보이지 않습니다.
특정자세에서 통증이 있으면 바른 자세를 항상 유지하는 것이 필요합니다.
설거지 할 때는 한 발 아래에 발판을 두시고
등산 할 때는 전후에 허리 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
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Re : 척추 저렇게 약간 홈들어가있는게 정상인가요?
김부원 운동전문가
바디포유헬스케어센터
하이닥 스코어: 38
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
척추가 저렇게 되어 있다는데 사진이 첨부가 안된거 같습니다.
확인 부탁 드리겠습니다.
사진을 볼 수가 없어 정확한 답변은 드리기 어려우나
평소 특별한 허리 질환이 있는 부분이 아니면 허리 정렬이 깨져 있는 상태인거 같습니다.
바른자세를 위한 허리 코어 운동 등을 해주시면 좋을거 같습니다.
척추가 저렇게 되어 있다는데 사진이 첨부가 안된거 같습니다.
확인 부탁 드리겠습니다.
사진을 볼 수가 없어 정확한 답변은 드리기 어려우나
평소 특별한 허리 질환이 있는 부분이 아니면 허리 정렬이 깨져 있는 상태인거 같습니다.
바른자세를 위한 허리 코어 운동 등을 해주시면 좋을거 같습니다.