안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 이영진입니다.
예, 질문하신 내용만으로 전립선염의 가능성이 더욱 높습니다.
체중증가와 다양한 요인에 의해서 전립선염에 의한 소견이 발생하신 것으로 생각하시면 되겠습니다.
비뇨기과에서 정확한 진단과 치료 받으시면 호전될 것입니다.
<전립선 강화를 위한 십계명>
1. 규칙적인 생활과 충분한 수면과 휴식을 취한다
2. 명상과 초긍정 심리를 이용한 스트레스 해소법 실천
3. 술, 커피, 담배를 최대한 자제
4. 온열 좌욕이나 반신욕을 저녁에 20분정도 매일 실행
5. 오래 앉아 있는 것을 피하고, 주기적인 스트레칭을 한다
6. 의자에 푹신한 쿠션으로 회음부 압통을 방지한다
7. 육식을 줄이고 채식 위주의 식생활을 한다
8. 토마토, 양파, 마늘을 많이 섭취한다
9. 저녁 식사 후에는 가급적 수분 섭취를 줄인다
10. 매일 1시간 이상 규칙적인 운동을 실행한다