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Question 야구공 복부 마사지 질문 했던 사람인데요 제가 걱정이 많아서요 ㅠㅠ
제가 걱정이 많아서요 ㅠㅠ 운동 많이 한 사람이라면 괜찮을거라고 하셨는데, 제가 평소에 운동을 많이 하진 않고 매일 하루에 한시간씩 걷기 정도 하는데요.. 이 경우에도

침대 위에서 야구공 두개를 복부에 깔고 누워 명치부터 골반 안 까지 마사지? 하는 운동
https://youtu.be/Ip1zasHtQpc

을 이미 했는데 복부 장기에 손상이 없겠죠..? 안심해도 될까요? ㅠㅠ 제가 걱정이 많아서요..


answer Re : 야구공 복부 마사지 질문 했던 사람인데요
홍인표
홍인표 전문의 닥터홍가정의학과의원 하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
어떤 것을 확인하면 안심하실 수 있을까요? 걱정이 좀 많으신분 같으시네요.
그냥 말로는 걱정이 사라지지 않을 것 같아서 걱정입니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.