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혹시 TFCC인데 계속 운동을 하게되면 어떻게되나요?
2020.06.16
삼각섬유연골 TFCC손상인데
부상 당한지 6개월이 지났고 지난 3개월간 다시 팔굽혀펴기도 했고 다른 운동도 했는데
신기하리만큼 통증이 없었습니다..
부상 초기에는 손목을 돌리기만해도 통증이 있었고
손목을 좌 우로 돌리면 딱! 딱! 하는 뼛소리가 났는데
지금은 소리도 나지않고
손목을 돌려도 아프지도않고
3개월 전부터는 완전가동범위 팔굽혀펴기등 미는 운동도 해왔습니다
그래서 오늘 바벨을 잡고 벤치프레스를 했습니다만
바벨의 압력이 척골쪽에 가해지다보니
통증이 경미하게 있었네요.
혹시 경미한 통증이 있음에도 계속 운동을 진행하게된다면
다른 어떤 질환이 생기게되나요?
혹시 선생님께서 진료해보신 환자님들 중에서
저와같은 사례가 있을까요? 손목을 열어본게 아니라 긴가민가하네요..
부상 당한지 6개월이 지났고 지난 3개월간 다시 팔굽혀펴기도 했고 다른 운동도 했는데
신기하리만큼 통증이 없었습니다..
부상 초기에는 손목을 돌리기만해도 통증이 있었고
손목을 좌 우로 돌리면 딱! 딱! 하는 뼛소리가 났는데
지금은 소리도 나지않고
손목을 돌려도 아프지도않고
3개월 전부터는 완전가동범위 팔굽혀펴기등 미는 운동도 해왔습니다
그래서 오늘 바벨을 잡고 벤치프레스를 했습니다만
바벨의 압력이 척골쪽에 가해지다보니
통증이 경미하게 있었네요.
혹시 경미한 통증이 있음에도 계속 운동을 진행하게된다면
다른 어떤 질환이 생기게되나요?
혹시 선생님께서 진료해보신 환자님들 중에서
저와같은 사례가 있을까요? 손목을 열어본게 아니라 긴가민가하네요..
answer
Re : 혹시 TFCC인데 계속 운동을 하게되면 어떻게되나요?
박용철 전문의
상무병원
하이닥 스코어: 42
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박용철입니다.
TFCC손상의 특징은 잠복기가 길다는 점입니다.
문제는 있지만 증상이 없거나 있다가 없어지는 경우가 흔합니다.
그렇다하더라도 파열 부위가 붙는 경우는 드뭅니다.
결국 시간이 지나면서 통증이 반복되다가 심해집니다.
통증도 문제이지만 TFCC 자체도 상태는 나빠지고 관절에 문제가 생기기도 합니다.
증상이 반복된다면 반드시 MRI를 해보시기 바랍니다.
연골 마모 등의 소견이 있으면 수술을 너무 늦추지 않는 것이 중요합니다.
손목 부담이 되는 푸쉬업, 친업, 벤치 등의 운동은 피하는 것이 손목 상태와 통증을
악화시키는 속도를 늦추는데 도움이 됩니다.
TFCC손상의 특징은 잠복기가 길다는 점입니다.
문제는 있지만 증상이 없거나 있다가 없어지는 경우가 흔합니다.
그렇다하더라도 파열 부위가 붙는 경우는 드뭅니다.
결국 시간이 지나면서 통증이 반복되다가 심해집니다.
통증도 문제이지만 TFCC 자체도 상태는 나빠지고 관절에 문제가 생기기도 합니다.
증상이 반복된다면 반드시 MRI를 해보시기 바랍니다.
연골 마모 등의 소견이 있으면 수술을 너무 늦추지 않는 것이 중요합니다.
손목 부담이 되는 푸쉬업, 친업, 벤치 등의 운동은 피하는 것이 손목 상태와 통증을
악화시키는 속도를 늦추는데 도움이 됩니다.