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가슴운동 살트임
2020.07.16
벤치프레스, 덤벨프레스, 덤벨플라이들을 고중량으로 운동을 하고 운동후에 가동범위보다 더 크게 스트레칭을 하고있는데 윗가슴쪽에 살트임이 생기고 심해졌습니다. 무엇이 문제인가요
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Re : 가슴운동 살트임
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
살트임은 연부조직을 감싸고 있는 근막과 셀룰라이트 변화에 의해서 생깁니다.
한번 생기 살트임은 예전으로 돌아가기 힘이 들고
더이상 진행되지 않게 보습제 및 튼살 크림 을 자주 자주 발라야 합니다.
보기 흉한 부분이 있다면 피부과 진료 권고합니다.
살트임은 연부조직을 감싸고 있는 근막과 셀룰라이트 변화에 의해서 생깁니다.
한번 생기 살트임은 예전으로 돌아가기 힘이 들고
더이상 진행되지 않게 보습제 및 튼살 크림 을 자주 자주 발라야 합니다.
보기 흉한 부분이 있다면 피부과 진료 권고합니다.
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Re : 가슴운동 살트임
조병현 전문의
드림병원
하이닥 스코어: 1324
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.
스트레칭을 급하고 과도하게 해서 생긴 문제가 아닌가 싶습니다.
살트임은 급격한 연부조직 이완으로 인해 발생하는 것이 대부분입니다.
스트레칭 시 급하지 않고 부드럽게 진행하시고
살트임 연고를 지속적으로 발라주세요.
스트레칭을 급하고 과도하게 해서 생긴 문제가 아닌가 싶습니다.
살트임은 급격한 연부조직 이완으로 인해 발생하는 것이 대부분입니다.
스트레칭 시 급하지 않고 부드럽게 진행하시고
살트임 연고를 지속적으로 발라주세요.
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Re : 가슴운동 살트임
신승렬 운동전문가
더조아짐
하이닥 스코어: 120
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
근육성장속도가 피부층의 성장속도를 못따라가서 그렇습니다. 근육운동을 하면 정상적인 반응이므로 운동 건강하게 꾸준히 하시길 바랍니다.
수분보충 해주면 예방할 수 있으니 바디로션, 크림을 주기적으로 발라주시길 바랍니다
근육성장속도가 피부층의 성장속도를 못따라가서 그렇습니다. 근육운동을 하면 정상적인 반응이므로 운동 건강하게 꾸준히 하시길 바랍니다.
수분보충 해주면 예방할 수 있으니 바디로션, 크림을 주기적으로 발라주시길 바랍니다
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Re : 가슴운동 살트임
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
너무 운동을 열심히 하시는 것은 아닌가 싶은 생각이 듭니다. 근육량이 많이 늘어냐면서 나타나는 증상은 아닌가 싶습니다. 미용상 문제는있자민 몸에는 증상이 없다고 하면 큰 문제는 없을 것 같아요.
너무 운동을 열심히 하시는 것은 아닌가 싶은 생각이 듭니다. 근육량이 많이 늘어냐면서 나타나는 증상은 아닌가 싶습니다. 미용상 문제는있자민 몸에는 증상이 없다고 하면 큰 문제는 없을 것 같아요.