하이닥

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.

1. 동맥경화검사와 경동맥초음파 등이 있을 듯 합니다.
2. 식습관은 탄수화물을 피하시고 음주 흡연은 자제하며 유산소 운동이 도움이 됩니다.
3. 엘레베이터, 에스칼레이터를 타지 마세요. 짧은 거리는 걸어다니세요.
4. 2번 답을 참조하세요.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.

1. 혈관이 건강한지 여부를 알아 볼 수 있는 검사가 어떤게 있을까요?
여기서 건강한지 여부라는 의미가.. 플라그 같은게 많이 껴 있다, 탄력성이 좋다, 혈액순환이 원활한지 여부..에 대해서 알 수 있는 검사가 어떤게 있을지요?
-> 가장 간단한 것은 경동맥 초음파 입니다. 혈관 응고 관련 혈액 검사를 같이 하시면 됩니다.

2. 혈관이 과거 잘못된 식습관, 음주, 흡연으로 인해서 약간 좁아지거나 했다고 할때, 개선할 수 있는 실천 방법(식습관, 운동..)이 있을까요?
-> 현재 까지는 약물 치료 가 가장 좋은 예방법입니다. 혈관외과 전문의와 상의 하세요 .

3. 만약 2번의 개선할 수 있는 실천 방법이 있다고 할때, 어떤 방법을 생활속에서 실천해야할까요?
-> 식이조절하시고 꾸준한 운동을 하셔야 합니다.

4. 음식은 어떤 음식을 먹어야할까요?
-> 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 음식을 드셔야 합니다.

답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
보통은 경동맥 초음파, 혈액검사를 시행합니다. 이상이 있으면 치료를 받아보시면 됩니다 . 이미 지난 일은 잊으시고 지금부터라도 바른생활을 하시면 됩니다. 채식위주의 식사가 도움이 됩니다. 운동은 규칙적으로 꾸준히 하셔야 하구요.