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해외에서는 도파민 단식이라해서 , 도파민 및 각종 호르몬 관련해서 궁금한게 있습니다.
2020.08.17
해외에서는 도파민 단식이라해서
나자신으로부터 느껴지는 모든 쾌락등을 통제 하는 캠페인이라고 시작되고 있다고하는데요
예를들어 ,담배,음주,게임,중독 등등 그냥 일상에서 느낄 수 있는 "단기적,즉각적 보상,쾌락" 등을 단절 및 자제 해서
정신건강 및 육체등 관련해서 건강하게 살기 위해 이런 캠패인을 한다고 하는데
이게 진짜 효과가 있는건가요?
질문의 결론은 다음과 같습니다.
1. 위와 같은 자극적이고 단기적 및 즉각적 보상,쾌락으로 나오는 도파민 분비 금지 및 자제하는 행위를 통해서 망가진 도파민 수용체는 보통 6개월이면 회복된다고 하던데 사실인가요?
2. 도파민 수용체라는게 실제로 망가지기도 하고 줄어들거나 비대해지기도 하는지?
이런 캠페인들에 대한 의학적 사실이 너무 궁금해서 의사 선생님들의 소중한 의견을 듣고싶습니다ㅠㅜ
나자신으로부터 느껴지는 모든 쾌락등을 통제 하는 캠페인이라고 시작되고 있다고하는데요
예를들어 ,담배,음주,게임,중독 등등 그냥 일상에서 느낄 수 있는 "단기적,즉각적 보상,쾌락" 등을 단절 및 자제 해서
정신건강 및 육체등 관련해서 건강하게 살기 위해 이런 캠패인을 한다고 하는데
이게 진짜 효과가 있는건가요?
질문의 결론은 다음과 같습니다.
1. 위와 같은 자극적이고 단기적 및 즉각적 보상,쾌락으로 나오는 도파민 분비 금지 및 자제하는 행위를 통해서 망가진 도파민 수용체는 보통 6개월이면 회복된다고 하던데 사실인가요?
2. 도파민 수용체라는게 실제로 망가지기도 하고 줄어들거나 비대해지기도 하는지?
이런 캠페인들에 대한 의학적 사실이 너무 궁금해서 의사 선생님들의 소중한 의견을 듣고싶습니다ㅠㅜ
answer
Re : 도파민 및 각종 호르몬 관련해서 궁금한게 있습니다.
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3121
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
1. 위와 같은 자극적이고 단기적 및 즉각적 보상,쾌락으로 나오는 도파민 분비 금지 및 자제하는 행위를 통해서 망가진 도파민 수용체는 보통 6개월이면 회복된다고 하던데 사실인가요?
-> 아직 과학적 근거는 불충분합니다.
2. 도파민 수용체라는게 실제로 망가지기도 하고 줄어들거나 비대해지기도 하는지?
-> 그렇지 않습니다.
1. 위와 같은 자극적이고 단기적 및 즉각적 보상,쾌락으로 나오는 도파민 분비 금지 및 자제하는 행위를 통해서 망가진 도파민 수용체는 보통 6개월이면 회복된다고 하던데 사실인가요?
-> 아직 과학적 근거는 불충분합니다.
2. 도파민 수용체라는게 실제로 망가지기도 하고 줄어들거나 비대해지기도 하는지?
-> 그렇지 않습니다.
answer
Re : 도파민 및 각종 호르몬 관련해서 궁금한게 있습니다.
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
전문가동의
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답변추천
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
이론적으로는 도움이 될 것으로 생각합니다. 모든 사람에서 도움이 되지는 않을지 몰라도 분명히 도움을 받는 분들이 있을 것 같습니다. 우리가 하는 간헐적 단식과 비슷한 결과가 있을 것 같아요.
1.아직 어떤것이 옳고 그른지는 증명된 바는 없어요 .
2. 그럴수 있을 것 같습니다 .
민감해진 도파민 수용체의 자극이 줄어들면 도파민 수용체가 줄어들 것 같습니다.
이론적으로는 도움이 될 것으로 생각합니다. 모든 사람에서 도움이 되지는 않을지 몰라도 분명히 도움을 받는 분들이 있을 것 같습니다. 우리가 하는 간헐적 단식과 비슷한 결과가 있을 것 같아요.
1.아직 어떤것이 옳고 그른지는 증명된 바는 없어요 .
2. 그럴수 있을 것 같습니다 .
민감해진 도파민 수용체의 자극이 줄어들면 도파민 수용체가 줄어들 것 같습니다.