하이닥

안녕하세요.

화장실에서 넘어져 mri 찍고 손목삼각섬유연골이 좀 찢어졌다는 진단을 받았고 1년째 진행중입니다.
그동안 대학병원에 가서 3개월마다 진료를 봤는데,
바깥쪽 쿠션역할을 하는부분이 손상된거라 지켜보자고 말씀을 하셔서 무리하지않고 생활하고 있는데요.
1년되니 의사선생님이 관절경수술을 할건지 물으시더라구요. (수술은 나중에 해도 상관없다고 하시더군요.)
확실하게 아픈게 아니라 통증이 왔다갔다하고, 정말 애매모호해서 판단을 내리기가 힘들어 여기에 여쭤봅니다.

1. 손목에 힘을 많이 안쓰고 살면 큰 무리는 없습니다만
체중을 버티는 행동(팔굽혀펴기자세나 앉아서 일어나기)은 아직 통증이 40퍼센트정도 남아있습니다.

2. 손목을 좌우로 돌릴때 뚝뚝소리는 간헐적으로 납니다만 의사선생님은 소리나는거에 큰 신경쓰지 말라고 하시더군요.

3. 손목을 뒤로 젖히거나 앞으로 꺾는건 괜찮습니다.

4. 의자손잡이잡고 일어난다던지 병따고 하는건 괜찮습니다.

5. 가만있을때 미세하게 통증이 일어나는 경우도 아주 간간히 있습니다.

물리치료로 좀 더 지켜볼수있는 범위인지, 수술로 넘어가야하는지 조언을 주시면 감사하겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다.