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동물성 캡슐 vs 식물성 캡슐
2020.09.26
영양제를 먹으려고 하니까
어떤글을 보면 동물성 캡슐(젤라틴(우피))이 유해하다 하고, 어떤글을 보면 유해하지 않다고 하고.. 정보가 너무 모순된게 많은데요..
1. 동물성 캡슐(젤라틴(우피))과 식물성 캡슐 중 어떤게 건강에 덜 나쁜가요?
2. 크릴오일을 복용하려고 하는데..
어떤 정보는 동물성 캡슐(젤라틴(우피))이 건강에 안좋기 때문에 식물성 캡슐을 먹어야 한다고 되있는데..
어떤 정보는 잘 못 된 정보라며 산패가 심해지는 크릴오일은 동물성 캡슐에 들은걸 먹어야 공기와 접촉이 낮다고 동물성 캡슐을 권하네요..
크릴오일은 어떤 캡슐에 들은걸 먹어야 되나요?
어떤글을 보면 동물성 캡슐(젤라틴(우피))이 유해하다 하고, 어떤글을 보면 유해하지 않다고 하고.. 정보가 너무 모순된게 많은데요..
1. 동물성 캡슐(젤라틴(우피))과 식물성 캡슐 중 어떤게 건강에 덜 나쁜가요?
2. 크릴오일을 복용하려고 하는데..
어떤 정보는 동물성 캡슐(젤라틴(우피))이 건강에 안좋기 때문에 식물성 캡슐을 먹어야 한다고 되있는데..
어떤 정보는 잘 못 된 정보라며 산패가 심해지는 크릴오일은 동물성 캡슐에 들은걸 먹어야 공기와 접촉이 낮다고 동물성 캡슐을 권하네요..
크릴오일은 어떤 캡슐에 들은걸 먹어야 되나요?
answer
Re : 동물성 캡슐 vs 식물성 캡슐
김소연 약사
유니팜약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김소연입니다.
동물성 캡슐이나 식물성 캡슐 어느 것을 선택하셔도 아주 큰 차이는 없습니다. 다만, 동물성 제품에 대한 알러지가 있는 경우 식물성 캡슐 성분을 추천하기도 합니다. 또한, 말씀하신데로 동물성 캡슐이 식물성 캡슐에 비해 공기차단이 좋아 오메가3/ 크릴오일과 같은 오일캡슐 제품에 더 효과적인 제형으로 볼 수 는 있습니다. 이에 반하여 식물성 캡슐은 습기차단이 좋기 때문에 습기에 약한 유산균 등에 효과적인 제형으로 볼 수 있습니다. 하지만, 어느 캡슐을 사용하든 유효성분이 충분하도록 제조가 되므로 가격, 성능 등을 따지셔서 적절한 제품으로 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.