하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
고혈압이 생기는 원인은 여러가직 가설이 있지만 아직 정확한 원인은 알지 못하고 있습니다. 아마도 여러가지 의심되는 원인들의 조합으로 일어나는 것으로 생각합니다. 계란을 3개 드셔도 크게 문제는 없을듯 합니다만 좀 많지않을까 생각도 듭니다. 반드시 3개이어어야 하는 이유가 있나요? 골고루 드시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.

고혈압이신 분이라고 해도 계란 1-2개 드셔도 되는데요.
계란 안에 있는 콜레스테롤은 우리 몸속 세포 조성에 필요한
좋은 콜레스테롤이므로 안심하고 드셔도 좋습니다.

병을 일으키는 콜레스테롤은 LDL입니다.
혈압의 유발 원인은 적어도 한가지가 아니며
여러 가지 많은 요인들이 모여서 고혈압을 일으키는데요.
그 중 유전적인 요인 (가족력)이 가장 흔하며 노화, 비만,
짜게 먹는 습관, 운동부족, 스트레스 등이 고혈압을 일으킨다고 밝혀져 있습니다.
따라서 건강한 생활습관을 '유지'하시는 것이 곧 대사증후군을 피하는 방법이라고 보시면 됩니다.

영상 3:15부터 참조하시면 계란에
대한 설명을 더 자세히 볼 수 있습니다.
감사합니다.

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

고혈압의 원인이나 악화 인자 중 계란이 명확히 밝혀진 부분은 없는것으로 알고 있습니다. 섭취하셔도 될듯합니다.

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
고혈압 환자는 흰자만 드시고 하루 1개 정도만 소금 없이 섭취하시는 것이 좋습니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.