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흉근과 연결되어있는 건 과 관련해서 질문드립니다
2020.11.02
안녕하세요 벤치프레스를 두달가량쉬고 다시복귀하여 같은무게로 무리하는바람에 전면삼각근과 이두사이에 통증이있어 찾아봤는데 쇄골두의 건? 과 거의같은 부위에 통증이있었습니다
오늘도 가벼운 통증으로생각하고 중량을 낮추고 수행했으나 여전히 통증이있고 가만히 있을때는 안아프나
팔을 ㄴ자로 하여 회전근개 풀때 처럼 할때와 팔을 위로 들을때는 통증이있으나 팔꿈치를직각으로하고 주먹을 아래로보게하는경우에는 통증이 없습니다
심각한 부상인지 이러한 케이스가 있는지 도움 부탁드립니다 ㅜㅜㅜ
오늘도 가벼운 통증으로생각하고 중량을 낮추고 수행했으나 여전히 통증이있고 가만히 있을때는 안아프나
팔을 ㄴ자로 하여 회전근개 풀때 처럼 할때와 팔을 위로 들을때는 통증이있으나 팔꿈치를직각으로하고 주먹을 아래로보게하는경우에는 통증이 없습니다
심각한 부상인지 이러한 케이스가 있는지 도움 부탁드립니다 ㅜㅜㅜ
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Re : 흉근과 연결되어있는 건 과 관련해서 질문드립니다
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
진찰이 필요할 것으로 생각됩니다. 무리해서 생긴 것이라고 한다면 휴식을 좀 해주셔야 합니다. 통증이 없는 아주 가벼운 무게 부터 다시 시작해보시고 어깨 재활운동 검색하셔서 운동해보세요.
진찰이 필요할 것으로 생각됩니다. 무리해서 생긴 것이라고 한다면 휴식을 좀 해주셔야 합니다. 통증이 없는 아주 가벼운 무게 부터 다시 시작해보시고 어깨 재활운동 검색하셔서 운동해보세요.
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Re : 흉근과 연결되어있는 건 과 관련해서 질문드립니다
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
심각한 손상은 아닙니다. 운동을 완전히 쉬는 것을 고려하세요. 정형외과 전문의와 대면 상담하세요 .
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
심각한 손상은 아닙니다. 운동을 완전히 쉬는 것을 고려하세요. 정형외과 전문의와 대면 상담하세요 .
답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.