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2020.11.25
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Re : re: 무릎소리
김재호 전문의
HiDoc
하이닥 스코어: 243
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안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.
바른 자세로 하체 근력운동을 하여 근육이 강화된다면 나빠지는 것을 막을 수 있습니다.
예를 들면 심한 오다리거나 다리 길이 차이가 심한 등 부정렬이 있고
나쁜 자세로 운동을 하거나 근육에 비해 너무 무리하는 등의 경우
혹은 구루병이나 선천적인 근골격의 문제 혹은 신경근육질병 등이 있으면
운동하지 말고 나중에 진료먼저 보기 바랍니다.
바른 자세로 하체 근력운동을 하여 근육이 강화된다면 나빠지는 것을 막을 수 있습니다.
예를 들면 심한 오다리거나 다리 길이 차이가 심한 등 부정렬이 있고
나쁜 자세로 운동을 하거나 근육에 비해 너무 무리하는 등의 경우
혹은 구루병이나 선천적인 근골격의 문제 혹은 신경근육질병 등이 있으면
운동하지 말고 나중에 진료먼저 보기 바랍니다.
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Re : re: 무릎소리
송슬기 전문의
신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
근력운동보다는 온찜질하고 쉬는 것을 권해드리고 싶습니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
근력운동보다는 온찜질하고 쉬는 것을 권해드리고 싶습니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.