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선생님 스피루리나
2021.02.06
선생님 제가 밤에 일을 하는데 오후 6시부터 새벽 3시까지 일을 합니다 스피루리나를 먹고 있는데 시간대를 언제 먹는게 좋을까요??일어나는건 낮 12시쯤 일어납니다
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Re : 선생님 스피루리나
김정호 약사
디엠씨혜원약국
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 김정호입니다.
어떤 목적으로 스피루리나를 드시는지는 잘 모르겠지만 일반적으로 언제 드셔도 상관 없습니다.
체중감량이 목적이시라면 식전 섭취를 권해드리구요.
해독 디톡스 목적으로 드시는 것이면 근무 마치고 주무시기 전에 드시는게 좋을거 같습니다.
어떤 목적으로 스피루리나를 드시는지는 잘 모르겠지만 일반적으로 언제 드셔도 상관 없습니다.
체중감량이 목적이시라면 식전 섭취를 권해드리구요.
해독 디톡스 목적으로 드시는 것이면 근무 마치고 주무시기 전에 드시는게 좋을거 같습니다.