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Question 유산균
제가 유산균제품을 찾아보려 하는데요,
1.스트레스가 많으면 장내 유산균에도 영향을줄까요?
2.주변 지인분은 한달에 3만원짜리 LGG유산균을 드시던데,
전그냥 단순한 락토핏제품을 먹으려합니다.유산균은 비싼거
먹어봤자 거기서 거기라던데 굳이 비싼걸 먹어야할까요?


answer Re : 유산균
2021.02.24
임채연 영양사
임채연 영양사 - 하이닥 스코어:607
전문가동의1| 답변추천0
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.

1. 스트레스가 많으시면 당연히 장내 유산균 균총에 영향을 미칠 수 있습니다.
그 이유로는 우리가 급하게 화장실을 가고 싶은 마음이 들면 긴장되고 초조하고 불안한 기분이 들듯이 장과 뇌는 연결되어 있기 때문입니다.

2. 해당 제품 드셔도 됩니다.
건강기능식품으로 유산균제품이 가격대가 다양한 이유는 한번 드시는 제품 당 들어가는 균수와 균종류, 사용되는 균 중에서도 특허를 받은 균, 개별인증형을 받은 유무, 장까지 오래 살아서 가기위한 코팅기법 적용유무에 따라서 결정되기도 합니다.

굳이 비싼걸 드실 필요는 없지만, 각 제품마다 취급하는 균이 다릅니다. 그러므로 한 제품을 드셔서 장내 정착하는 유산균 개월수가 적어도 6개월~3년은 걸리니 꾸준히 드신 후에 다른 제품으로 바꿔서 드시면 장내 건강에 더욱 도움이 되시겠습니다.

도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.