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선생님 제가 스피루리나를 먹고 있는데
2021.02.27
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청년(20~30대)
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건강증진
선생님 제가 스피루리나를 먹고 있는데 일을 야간에 하고 있는데 하루중 언제 먹는게 좋을까요?
answer
Re : 선생님 제가 스피루리나를 먹고 있는데
유동성 약사
마음약국
하이닥 스코어: 25
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 유동성입니다.
스피루리나에는 5대 영양소를 포함해 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다.
위장장애가 많지 않아서 식전, 식후 아무데나 드셔도 괜찮을거 같습니다.
제품마다 먹는양과 권장횟수가 다릅니다. 보통은 1일 2회 섭취가 많긴합니다.
2회라면 일하기전에 드시고~ 끝나고 와서 드시고 하셔도 될거 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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