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계란 섭취 방법
2021.03.02
단백질 공급원으로 아침마다 계란을 먹는데 노른자에는 콜레스테롤이 많은데 흰자만 먹으면 별 문제가 없는 건가요?
answer
Re : 계란 섭취 방법
정은아 영양사
비타민한의원
하이닥 스코어: 26
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정은아입니다.
콜레스테롤 수치에 문제가 없으시다면 하루에 2개정도 계란노른자와 흰자를 드셔도 무리가 없습니다.
답변에 도움이 되길 바라며,
감사합니다.
콜레스테롤 수치에 문제가 없으시다면 하루에 2개정도 계란노른자와 흰자를 드셔도 무리가 없습니다.
답변에 도움이 되길 바라며,
감사합니다.