하이닥

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 한경호입니다.

질문내용을 읽어보니, 몰상식한 흡연자로 인해 많이 힘드신 것 같아 안타까운 마음입니다.
흉흉한 뉴스와 잔혹한 사건을 어렵지 않게 접할 수 있는 현실이 질문자분의 심적스트레스를 더욱 가중시키는 것으로 보입니다.
질문자분께서 관리실에 알린 후, 더이상 담배냄새는 올라오지 않는 것으로 추측되는데, 이는 아래층흡연자가 실내흡연을 하지 않는 것으로 보입니다. 그러니까 스스로 자신의 잘못을 인지한 것으로 생각됩니다.
이러한 변화는 좋은 소식임에 틀림없습니다. 시정이 되지 않아 분쟁이 지속되는 경우도 흔하기 때문입니다.
또한 일이 벌어진지 시간적으로 얼마되지 않아 걱정과 근심이 더욱 큰 것같습니다.
그러므로 시간이 지나면, 마음이 점차 안정될 것으로 보입니다.

많이 힘드시겠지만, 우선은 조금만 시간을 갇고 기다려보시는 것을 권유드립니다.
그럼에도 불구하고 불안증상이 지속되거나 더 심해진다면, 가까운 정신과에 내원하시는 것을 추천드립니다.

아무쪼록 쾌유하시길 기원하겠습니다.