하이닥

안녕하세요. 운동 후 다음날 통증이 생겨 이렇게 질문 드립니다.
어제, 2시경. 이지 버피라는 것을 5분 동안 71회 시행한 후 하루가 지났습니다. 그 후 서혜부에 통증이 생겼는데
일반 근육통과는 달리 조금 날카롭고, 불편한 통증이 하루종일 지속되고 있습니다.
원래부터 다리를 피면서 들때에 작은 소리와, 약간의 찝찝함과 어긋나는 느낌이 드는 것은 있었으나... 이런 통증은 처음이라 질문 드립니다.
누워서 다리를 들고 내리는 것은 물론 접으면서 들었다 내리는 것 또한 통증과 불편함이 있으며, 특히 스트레칭을 위해 cat&cow동작 후 아기자세로 갈때, 아파서 반사적으로 소리가 나올 만큼 날카로운 통증이 있습니다.
이는 혹시 문제가 생긴건지, 그렇다면 뭐가 문제인지
어떻게 해야하는지 알려주신다면 감사드리겠습니다.!!!