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혈당 수치
2021.04.24
오전 9시반에 초코칩 쿠키 2개 먹고 11시 반부터 김치참치 주먹밥 먹고 2시에 혈당 재보니 118 나왔는데 수치 괜찮나요??김치참치 주먹밥은 폰하면서 먹어서 한 12시반까지 계속 먹은거같아요
answer
Re : 혈당 수치
이완구 전문의
맑은샘내과의원
하이닥 스코어: 276
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안녕하세요. 하이닥 내분비내과 상담의 이완구입니다.
칼로리가 높은 음식을 섭취하고도 2시간 후의 혈당이 118이라면 정상 혈당상태입니다.
그러나 당뇨가 없이 건강한 사람이라도, 칼로리가 높은 음식을 지속적으로 섭취할 경우 인슐린 저항성이 생기기 쉽고, 그렇게 되면 나중에는 당뇨로 진행할 수도 있습니다.
그러니, 건강할 때 좋은 식습관을 생활화 하는 것이 당뇨를 비롯한 성인병을 예방하는 방법이라고 할 수 있겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바라며...
칼로리가 높은 음식을 섭취하고도 2시간 후의 혈당이 118이라면 정상 혈당상태입니다.
그러나 당뇨가 없이 건강한 사람이라도, 칼로리가 높은 음식을 지속적으로 섭취할 경우 인슐린 저항성이 생기기 쉽고, 그렇게 되면 나중에는 당뇨로 진행할 수도 있습니다.
그러니, 건강할 때 좋은 식습관을 생활화 하는 것이 당뇨를 비롯한 성인병을 예방하는 방법이라고 할 수 있겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바라며...