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혈압 어떻게 낮추나요??
2021.04.27
176cm,82kg 남자 145/83혈압 어떻게 140이하로 만드나요?? 지금 양파즙도 먹고 인스턴트 음식,군것질도 많이 줄였ㄴ습니다ㅜㅜ
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Re : 혈압 어떻게 낮추나요??
조병현 전문의
드림병원
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.
140 이하로 만들 수 있는 가장 확실하고 빠른 방법은 혈압약 복용입니다.
혈압약을 먹어 정상 혈압을 유지하는 것이
약을 먹지 않고 높은 것 보다 중풍과 같은 혈관 질환 예방에 수배 이상 효과적입니다.
장기적으로는 체중 감량이 혈압 감소에 도움이 됩니다만 체중이 빠진다고 해서 혈압이 확실히 낮아지는 것은 아닙니다.
140 이하로 만들 수 있는 가장 확실하고 빠른 방법은 혈압약 복용입니다.
혈압약을 먹어 정상 혈압을 유지하는 것이
약을 먹지 않고 높은 것 보다 중풍과 같은 혈관 질환 예방에 수배 이상 효과적입니다.
장기적으로는 체중 감량이 혈압 감소에 도움이 됩니다만 체중이 빠진다고 해서 혈압이 확실히 낮아지는 것은 아닙니다.