Question
자꾸 자다 깹니다
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지금 한 일주일째 새벽 4시-5시 사이에 자다 깨는데 1시 넘어서 자도 계속 자다 깨는데,
어제는 자다 깼는데 한 두세시간 자다 깨서 머리가 무겁고 아프고 요즘 머리가 좀 자주 아픈거같아요
꿈도 매일꾸고 거의 그걸 기억하는 편이고
애플워치가 정확한건 아니지만 수면분석 해주는거 보면
ㅈㅔ가 잠을 깊게 못자던데 그래서 자주 깨고 그런걸까요?