하이닥

스트레스와 불안으로 인해 공황장애 초기 증상이 있어서 정신과에 내원하고, 의사선생님께 2주분의 약을 처방 받았어요. 근데 저는 증상이 매우 심한편은 아니라고 생각해서, 나중가면 약을 너무 의존할까봐 조금 두려워서, 저의 독단으로 증상이 많이 가라앉아 있을 그때만 약을 먹지 않으려고 해요. 그리고 저는 불안에 직면하고 몸을 움직여서, 적극적으로 완치를 노력하고 있어요.
물론 병원에 계속해서 내원하고, 3~6개월간 조금씩 천천히 치료 받는 것도 좋지만, 약은 반드시 필요한 건 아니라고 느꼈어요.
하지만 저의 무지로 인한 혹시 모를 상황에 대비해서 질문드려요. 저의 이런 독단적인 행동, 괜찮을까요?