Question
운동하고 식단조절 다이어트 하면 내장지방
과한 폭식으로 인해서 살이 많이쪘고요 3년전에 68kg였으나
현재 90kg 입니다 몸에 안좋은 음식들을 너무 많이 먹었습니다
다행히 술이나 담배는 전혀 안합니다 그러다보니 뱃살이 많이 나왔고 복부에 장기들 사이사이에 내장지방이 많이 생겼을거
같은데요 운동하고 식단조절 다이어트 하면 내장 사이사이에
낀 내장지방들도 꼼꼼하게 확실히 없어질까요? 걱정이됩니다
내장지방이 건강에 악영향을 끼친다고 해서요