하이닥

안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.

슬개건염 진단받았는데 무릎보호대를 착용하고 생활하면 도움이 되나요?
=> 보통 도움이 됩니다.

또 슬개건염 재활 완치까지 어느정도 시간이 걸리며 이때 도움이 되는 방법에는 어떤 것이 있을까요?
=> 사람이 계속 걷기때문에 슬개건염의 경우 단순 염증처럼 금방 사라지는 경우도 있지만
대개의 경우 만성적으로 오래 지속되는 경향이 있습니다.
심한 경우 약물치료, 물리치료, 염증주사, 인대강화주사, 테이핑, 충격파, 운동치료, 자세교정, 도수치료 등이 있습니다.

슬개건염 완치 후에 재발할수도 있나요? 재발을 막기 위해서는 어떤 습관이 필요한가요?
=> 통증이 없다가 재발할 수 있습니다.
슬개건염이라는 건 어쨌거나 무릎 아래에 무리가 와서 생긴다고 생각하면 됩니다.
과체중, 자세이상, 부정렬, 과도한 운동 등 복합적 요인으로 발생할 수 있으니

표준체중, 바른자세, 바른정렬, 바른운동 등을 신경쓸 수 있겠습니다.