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Question
슬개건염 재활 운동
2021.07.08
매일매일 몇시간씩 투자해야 하나요?
하다가 무릎에 통증이 발생해도 참고 해야하나요?
운동 전후에 찜질은 어떻게 해야하나요?
슬개건염 통증이 사라지면 재활운동을 그만 해도 되나요?
하다가 무릎에 통증이 발생해도 참고 해야하나요?
운동 전후에 찜질은 어떻게 해야하나요?
슬개건염 통증이 사라지면 재활운동을 그만 해도 되나요?
answer
Re : 슬개건염 재활 운동
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4472
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
정해진 것은 없지만 시간나는 대로 자주 하시고 재활운동중 통증이 생기면 재활운동 강도를 줄여주시는 것이 좋구요,
병변부위가 열감이 있으면 냉찜질을 아니면 온찜질 해주세요. 운동을 계속해주면 재발방지에 도움이 됩니다.
정해진 것은 없지만 시간나는 대로 자주 하시고 재활운동중 통증이 생기면 재활운동 강도를 줄여주시는 것이 좋구요,
병변부위가 열감이 있으면 냉찜질을 아니면 온찜질 해주세요. 운동을 계속해주면 재발방지에 도움이 됩니다.