하이닥

슬개건염 진단 받고 소염제 5일치 먹었는데 회복이 더딘 것 같습니다.

통증은 조금 사그라들었지만 아직 걸을때 무릎 아래쪽이 찌릿하고 야간에도 통증이 있습니다.

무릎에 무리 안가게 등척성 강화운동을 해보려 하니 슬개골 주변이 아파 아직 제대로 못하고있습니다.

1. 지금 10일정도 푹 쉬고있는데 통증이 줄을때까지 소염제 먹으며 더 쉬어야하는지 궁금합니다.

2. 재활운동 강화운동을 살짝만 해도 통증이 있는데 해도 되는지 궁금합니다

3. 찾아보니 만성 슬개건염 가지고 계신 분들 많던데 만성으로 가지 않게 하려면 어떻게 해야 하는지도 알려주시면 감사하겠습니다