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Question
슬개건염
2021.07.28
슬개건염 활동제한은 무릎 핀상태로 아예 안움직이는게 중요한가요?
통증이 없는 선에서 천천히 걷기운동이나 등척성 운동 등은 안하고 쉬는게 나을까요?
통증이 없는 선에서 천천히 걷기운동이나 등척성 운동 등은 안하고 쉬는게 나을까요?
answer
Re : 슬개건염 활동제한
최승균 전문의
맑은하늘정형외과의원
하이닥 스코어: 4
전문가동의
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 최승균입니다.
"되도록이면" 활동을 줄이는 것을 말합니다.
계단보다는 에스컬레이터나 엘리베이터를 이용하고,
먼 거리를 한번에 걸어가는 등의 무리한 활동을 가능하면 피하는 것을 말합니다.
아예 안 움직일 수는 없고, 활동량을 줄이셔야 합니다. 그래야 빠른 시일 내에 회복할 수 있습니다.
"되도록이면" 활동을 줄이는 것을 말합니다.
계단보다는 에스컬레이터나 엘리베이터를 이용하고,
먼 거리를 한번에 걸어가는 등의 무리한 활동을 가능하면 피하는 것을 말합니다.
아예 안 움직일 수는 없고, 활동량을 줄이셔야 합니다. 그래야 빠른 시일 내에 회복할 수 있습니다.