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체력에대해서요
2021.08.17
전31살남자인데요 100m기록축 15초에서13초 기록목표와 1500m달리기 기록목표가 있는데서 열심히 도전해봐도 되나요?
answer
Re : 체력에대해서요
정봉규 운동전문가
HiDoc
하이닥 스코어: 32
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정봉규입니다.
체력적인 부분입니다.
당연히 가능합니다.
지금 100미터 기록 15초에서 13초 기록
그리고 1500미터에 대한 부분에 있어서 어떤 준비를 하실 수 있으실텐데요.
전문적인 트레이너와 함께 하신다면 충분히 가능하십니다.
다만 단기간에 대한 부분으로 보시는 것보다는 장기적으로 보고 진행하시는것을 추천드립니다.
감사합니다.
체력적인 부분입니다.
당연히 가능합니다.
지금 100미터 기록 15초에서 13초 기록
그리고 1500미터에 대한 부분에 있어서 어떤 준비를 하실 수 있으실텐데요.
전문적인 트레이너와 함께 하신다면 충분히 가능하십니다.
다만 단기간에 대한 부분으로 보시는 것보다는 장기적으로 보고 진행하시는것을 추천드립니다.
감사합니다.