하이닥

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 황희진입니다.

우선 너무 힘드시겠네요.

'자율신경실조' 라고 녹색창 같은데 쳐 보세요

맨 위에 뜨는 광고 스폰서 건너뛰고 중간쯤으로 내려오면

믿을만한 몇몇 대학병원에서 제공한 의료정보가 있는데

읽다보면 어머~ 딱 내 얘기네 하실겁니다.

근데 문제는 뚜렷한 치료제가 없다는 것이죠

저는 진료실에서 비슷한 증상으로 오시는 수많은 직장인들에게

"월급을 절반 주는 직장으로 옮기세요. 야구선수들 보세요."

"한국 KBO리그에서는 홈런만 잘 치다가 미국 메이쟈리그 가면 빌빌대잖아요."

"인정하기 싫고 주변의 기대치에 못 미치치만 나의 능력에 맞춰서 살 필요가 있어요"

라고 말씀드립니다. 근데 현실적으로 불가능한 해법이죠.

대안으로 남들에게 안 들키게 내 안에 꽁꽁 숨기고 살고 있는

불안, 우울, 짜증, 스트레스에 대한 적절한 케어를 받을 것을 권해 드립니다
(필요시 소량의 신경안정제, 항불안제, 항우울제, 수면유도제가 큰 도움이 됩니다).

의사가 처방하는 향정신약물 먹기 시작하면

평~생 먹어야 하고 몸에 인이 베기고 간과 쓸개와 콩팥이 녹아내린다는

얘기 하는 주변에 헛똑똑이들이 있을텐데 절대 현혹되지 마세요.

거의 대부분의 환자들이

일주일 뒤에 "그동안 왜 참고 살았나 모르겠네요. 미련하게 참고만 살았네요"하고들 오십니다.

그리고 처방약 한달 먹고도 호전이 없으면 계열을 바꾸거나 추가하면 호전되는 경우도 많습니다.

주치의 선생님과 잘 상의해서 치료받기 바랍니다.

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다.
위내시경, 혈액검사 등에서 정상소견이 나오는데 소화가 잘 안되고 땀이 나면서 잠이 들기 어렵다면
위의 기능적인 문제가 있는 경우가 많은 편입니다
원인이 자율신경 중에서 교감신경 항진으로 인한 경우가 많은데, 몸과 마음이 긴장되어 있기 때문입니다.
스트레스가 원인이 될 가능성이 있습니다 교감신경은 위기 상황에 닥쳤을 때 몸을 긴장시키면서 각성을 시킵니다.
교감신경이 항진이 되어 있으면 잠이오지 않고, 근육이 긴장되고 소화가 잘 되지 않으며 잠이 잘 오지 않을 가능성이 높기 때문에 가까운 한의원에 내원하셔서 치료를 받아보시기를 권해드립니다.