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질문드려요
2021.09.09
선생님 1500m달리기를 매일 측정하는건 무리가 생길수있나요?
answer
Re : 질문드려요
정봉규 운동전문가
HiDoc
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정봉규입니다.
1500m 달리기에 대한 부분인데요
달리기를 하는 부분에 있어서 매일 측정하는것에 있어서는
문제가 되지 않을것같습니다.
그런데 궁금한건 매일 측정해야하는 이유가 있을까입니다
실제로 아침마다 매일 다양한 종목들이 매일 측정을 하는경우들이 많습니다.
예외적인 부분도 있지만 1500m의 경우는 일반적인 경우 괜찮을것같습니다.
감사합니다.
1500m 달리기에 대한 부분인데요
달리기를 하는 부분에 있어서 매일 측정하는것에 있어서는
문제가 되지 않을것같습니다.
그런데 궁금한건 매일 측정해야하는 이유가 있을까입니다
실제로 아침마다 매일 다양한 종목들이 매일 측정을 하는경우들이 많습니다.
예외적인 부분도 있지만 1500m의 경우는 일반적인 경우 괜찮을것같습니다.
감사합니다.