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영양제 복용
2021.10.03
스트레스..운동부족으로 혈액순환이 안되서 편두통 이석증 생리전증후군 일자목 혈액검사-콜레스테로수치 올라가고 당뇨전단계..등등
고장이 나서 운동시작..식습관개선을 하려고합니다.
그래서 영양제를 먹을려고하는데요.
오메가3 코큐텐 루테인 비타민d(수치낮음) 비타민b컴플렉스 슈퍼징코 프로폴리스 마그네슘 밀크시슬 유산균
이렇게 제대로 먹어볼까하는데요.
넘 많이 먹나요??안먹어도 되는게 있을까요??
고장이 나서 운동시작..식습관개선을 하려고합니다.
그래서 영양제를 먹을려고하는데요.
오메가3 코큐텐 루테인 비타민d(수치낮음) 비타민b컴플렉스 슈퍼징코 프로폴리스 마그네슘 밀크시슬 유산균
이렇게 제대로 먹어볼까하는데요.
넘 많이 먹나요??안먹어도 되는게 있을까요??
answer
Re : 영양제 복용
신광식 전문의
서울신내과의원
하이닥 스코어: 126
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 신광식입니다.
다 드시면 좋을 거 같은데요
일단 밀크시슬 루테인 프로폴리스는 나중에 추가로 하나씩 드시는 편이 좋을 듯 합니다. 유산균 포함 6~7알이 되어 이것만 꾸준히 드셔도 좋을 듯 합니다.
감사합니다.
다 드시면 좋을 거 같은데요
일단 밀크시슬 루테인 프로폴리스는 나중에 추가로 하나씩 드시는 편이 좋을 듯 합니다. 유산균 포함 6~7알이 되어 이것만 꾸준히 드셔도 좋을 듯 합니다.
감사합니다.