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질문드려요
2021.10.07
선생님 잠이 잘안오는날 다음날 소변보면 소변줄기가 좀약하고 소변양이적은데 왜그럴까요? 소변색도 조금진하구요. 물섭취가 적어서인가요?
answer
Re : 질문드려요
신광식 전문의
서울신내과의원
하이닥 스코어: 126
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 신광식입니다.
몸속의 수분은 우리 몸의 대사 처리 및 노폐물 배출을 위해 필요하고 활성산소 등을 없애주는 역할을 합니다.
따라서 어떤 이유로 잠이 안왔다면, 내과적으로 몸속 독소나 노폐물로 인해 수면 신경의 장애를 의심할 수 있고 이 독소나 신경물질을 없애기 위해 다량의 물이 사용되었기 때문에 외부로 배출되는 수분의 양이 적을 수 있습니다. 평소 낮에 물을 많이 마셔두는 것이 수면 개선을 위해 도움이 될 수 있습니다. 하지만 자기전에 물을 많이 마시는 것은 피하시는 편이 좋습니다.
감사합니다.
몸속의 수분은 우리 몸의 대사 처리 및 노폐물 배출을 위해 필요하고 활성산소 등을 없애주는 역할을 합니다.
따라서 어떤 이유로 잠이 안왔다면, 내과적으로 몸속 독소나 노폐물로 인해 수면 신경의 장애를 의심할 수 있고 이 독소나 신경물질을 없애기 위해 다량의 물이 사용되었기 때문에 외부로 배출되는 수분의 양이 적을 수 있습니다. 평소 낮에 물을 많이 마셔두는 것이 수면 개선을 위해 도움이 될 수 있습니다. 하지만 자기전에 물을 많이 마시는 것은 피하시는 편이 좋습니다.
감사합니다.