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전립선염 운동
2021.10.10
안녕하세요 진짜 22살나이에 너무 힘드네요ㅠ
고환이랑 하복부 통증때문에 일상생홯이 너무 힘들어요ㅠ 앉아잇기가 힘들어요.
좋다는 영양제 다 챙겨먹고 있는데 완화가 안되네요.
운동은 매일 걷고 뛰고 하는데 뭐 케겔운동 브릿지 운동 스쿼트 등이 좋다는 말도 있고 오히려 안좋다는 말도 있는데 도움이 될까요?? 좌욕도 꾸준히 하고있습니다.
고환이랑 하복부 통증때문에 일상생홯이 너무 힘들어요ㅠ 앉아잇기가 힘들어요.
좋다는 영양제 다 챙겨먹고 있는데 완화가 안되네요.
운동은 매일 걷고 뛰고 하는데 뭐 케겔운동 브릿지 운동 스쿼트 등이 좋다는 말도 있고 오히려 안좋다는 말도 있는데 도움이 될까요?? 좌욕도 꾸준히 하고있습니다.
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Re : 전립선염 운동
이영진 전문의
대구코넬비뇨기과의원
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안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 이영진입니다.
고환이랑 하복부 통증때문에 일상생홯이 너무 힘들군요.
운동은 매일 걷고 뛰고 하시고, 케겔운동 브릿지 운동 스쿼트 등도 좋습니다.
최대한 스트레스를 조절하면서 명상 등을 병행하시면 최상의 결과가 있을 것입니다.
고환이랑 하복부 통증때문에 일상생홯이 너무 힘들군요.
운동은 매일 걷고 뛰고 하시고, 케겔운동 브릿지 운동 스쿼트 등도 좋습니다.
최대한 스트레스를 조절하면서 명상 등을 병행하시면 최상의 결과가 있을 것입니다.