하이닥
상담 목록
Question
오른쪽 무릎 안쪽(옆쪽) 통증
2021.10.10
요새 사이클을좀 많이탔는데요..
안장을 너무 낮게하고 오래타서그런지..
오른쪽 무릎 왼쪽 안쪽 사진에 동그라미 친부분에
통증이 있습니다..
왜 그런건지, 냉찜질을 해야하는지 온찜질을 해야하는지
스트레칭법 같은것좀 부탁드리겠습니다
참고로 통증은 1주일정도 됬습니다..
안장을 너무 낮게하고 오래타서그런지..
오른쪽 무릎 왼쪽 안쪽 사진에 동그라미 친부분에
통증이 있습니다..
왜 그런건지, 냉찜질을 해야하는지 온찜질을 해야하는지
스트레칭법 같은것좀 부탁드리겠습니다
참고로 통증은 1주일정도 됬습니다..
answer
Re : 오른쪽 무릎 안쪽(옆쪽) 통증
홍인표 전문의
닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
전문가동의
0
답변추천
0
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
지금 통증부위가 열감이 느껴지면 냉찜질을 그렇지 않으면 온찜질을 해주시고 자전거 타는 것을 잠시 중단해주세요
지금 통증부위가 열감이 느껴지면 냉찜질을 그렇지 않으면 온찜질을 해주시고 자전거 타는 것을 잠시 중단해주세요