하이닥

안녕하세요!

최근 불편한 증세가 있어 그에 관해 여쭤보고자 합니다.

불편한 증상이란 헛숨을 삼키는 행위가 반복된다는 것입니다.

예를 들어 물을 마시고 나면 한 번 정도 끄윽- 하고 공기를 넘기잖아요? 그 행위가 반복됩니다...

의식적으로 멈추려면 멈출 순 있는데, 멈추면 또 속이 답답해집니다. 가슴팍에 뭔가 차오르는 느낌이 든다고 할까요.
그 답답함을 해소하려면 헛숨을 삼키는 수밖에 없습니다.
답답하더라도 숨삼키는 행위를 최대한 참는 게 맞을까요?
+ 헛숨을 삼키다 보면 속이 더 빵빵해지다가 어느 순간 트름으로 공기가 빠져 나오는 듯합니다.


2주 전에 내시경으로 역류성 식도염 진단을 받고 약을 먹고 있는데, 혹시 이 증상이 역류성 식도염과 관계되어 있는 것일까요?
역류성 식도염이 나으면 함께 증상이 호전될까요?


그 외 사항에 관해서는

아무래도 역류성 식도염때문에 식사시간을 길게 가져가는 편입니다.
짧게는 15분 길게는 30분 이런식으로요. 아점저 세 끼에 양도 적당히 먹고 있습니다.
야식과 간식 전혀 먹지 않고 있고 최근 한 달 사이 4kg 정도 몸무게가 빠지기도 했습니다.
운동은 걷기를 꾸준히 하고 근력운동은 푸쉬업 정도만 하고 있습니다.