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유제품 견과류 질문
2021.11.09
안녕하세요 20대초 남자입니다.
제가 요즘 하루에 모둠 견과류 한 줌 정도를 챙겨 먹고 있는데요 견과류를 먹을때 윌같은 요구르트나 요거트와 같이 먹습니다. 그런데 견과류를 유제품등과 같이 먹으면 신장쪽에 부담이 간다고 하는데 맞는 사실인가요? 아니면 견과류를 유제품과 함께 먹어도 되는가요.
제가 요즘 하루에 모둠 견과류 한 줌 정도를 챙겨 먹고 있는데요 견과류를 먹을때 윌같은 요구르트나 요거트와 같이 먹습니다. 그런데 견과류를 유제품등과 같이 먹으면 신장쪽에 부담이 간다고 하는데 맞는 사실인가요? 아니면 견과류를 유제품과 함께 먹어도 되는가요.
answer
Re : 유제품 견과류 질문
임채연 영양사
HiDoc
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안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
적당히 드시고 계시기 때문에 크게 문제되실 건 없습니다.
오히려 골고루 드시고 계시기 때문에 영양적으로 합이 좋습니다.
참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다. :)
적당히 드시고 계시기 때문에 크게 문제되실 건 없습니다.
오히려 골고루 드시고 계시기 때문에 영양적으로 합이 좋습니다.
참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
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