Question
영양제 여러개를 챙겨먹으려 하는데요 문제없는지 봐주셨으면 합니다.
챙겨 먹으려고 하고 있는 영양제 이름은 다음과 같습니다.
1. 솔가 B-컴플랙스 비타민 C포함 스트레스 포뮬러 타블렛 글루텐 프리 비건
2. 나우푸드 비타민 D-3 5000IU 내추럴 민트 츄어블(1캡슐 5000IU)
3. 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬 오일 1250MG 소프트젤
4. 재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 5빌리언 베지캡(1캡슐당 50억)
5. Doctor's Best, 100% 킬레이트화 고흡수 마그네슘(100mg)
먹고자 하는 순서는
아침 기상 후 - 비타민 B(1정), 마그네슘(1정)
점심 식사 후 - 오메가3(1정), 유산균(1정)
저녁 식사 후 - 비타민 D(1정), 마그네슘(1정)
입니다.
몸에 크게 무리가 가거나 문제가 있는 조합인지 알고싶어요! 감사합니다!!