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건강검진 질문입니다.
2021.11.17
안녕하세요. 79년생 남자입니다.
최근 시행한 건강검진에서
공복시 혈당 103,당화혈색소4.9,인슐린저항성이 1.73이 나왔습니다.
혈당이 정상수치를 벗어난 것은 처음이라 당황스러운데요.
어떤 의미가 있고 어떻게 관리해야할지 도움 부탁드립니다.
참고로 2020년에는 공복시 혈당 96,당화혈색소5.0이었습니6다.
(검진한 병원에서는 혈압,당뇨 없으며 비장이 조금 커진것 외에다른 특별한 소견 없다고 해서 별 신경쓰지 않고 있었습니다.)
키는 178 몸무게는 69킬로그램입니다.
체지방률은 15프로정도 나왔습니다.
당뇨 부모님 및 친가,외가 가족력은 없고 형제중 1인이 고도비만으로 당뇨가 있었습니다.
건강에 다소 강박적인 부분이 있고 평소 평균 1만보 걷기와 턱걸이등으로 꾸준히 관리 했기때문에 다소 걱정이 됩니다.
감사합니다.
최근 시행한 건강검진에서
공복시 혈당 103,당화혈색소4.9,인슐린저항성이 1.73이 나왔습니다.
혈당이 정상수치를 벗어난 것은 처음이라 당황스러운데요.
어떤 의미가 있고 어떻게 관리해야할지 도움 부탁드립니다.
참고로 2020년에는 공복시 혈당 96,당화혈색소5.0이었습니6다.
(검진한 병원에서는 혈압,당뇨 없으며 비장이 조금 커진것 외에다른 특별한 소견 없다고 해서 별 신경쓰지 않고 있었습니다.)
키는 178 몸무게는 69킬로그램입니다.
체지방률은 15프로정도 나왔습니다.
당뇨 부모님 및 친가,외가 가족력은 없고 형제중 1인이 고도비만으로 당뇨가 있었습니다.
건강에 다소 강박적인 부분이 있고 평소 평균 1만보 걷기와 턱걸이등으로 꾸준히 관리 했기때문에 다소 걱정이 됩니다.
감사합니다.
answer
Re : 건강검진 질문입니다.
박은영 한의사
당봄한의원(종로점)
하이닥 스코어: 8
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안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
공복혈당이 약간만 높은 상태라서 걱정할 정도는 아니라고 봅니다. 혈당이 올라가는 이유는 단순히 음식과 운동에만 있는 것이 아니라 수면, 간기능, 스트레스에도 있습니다. 수면의 질이 떨어졌거나 스트레스를 많이 받는 상황이라면 스트레스 호르몬이 방출이 되면서 혈당상승으로 이어지게 되고요.
공복혈당이 살짝 높아졌다 하더라도 꾸준히 110mg/dL이 나오는 것이 아니라면 너무 염려하지 않으셔도 됩니다.
다음 영상으르 보시면 더욱 도움이 되겠습니다. 감사합니다.
공복혈당이 약간만 높은 상태라서 걱정할 정도는 아니라고 봅니다. 혈당이 올라가는 이유는 단순히 음식과 운동에만 있는 것이 아니라 수면, 간기능, 스트레스에도 있습니다. 수면의 질이 떨어졌거나 스트레스를 많이 받는 상황이라면 스트레스 호르몬이 방출이 되면서 혈당상승으로 이어지게 되고요.
공복혈당이 살짝 높아졌다 하더라도 꾸준히 110mg/dL이 나오는 것이 아니라면 너무 염려하지 않으셔도 됩니다.
다음 영상으르 보시면 더욱 도움이 되겠습니다. 감사합니다.